|
Ich lieg langsam ne Kriese 😣
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 88,45g | Hh: 130,71g.
Lounas: Milka Zartbitterschokolade, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Haselnusskerne, Arla Skyr Natur, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Chia-Samen. Päivällinen: Eismann Kohlrouladen, Ihle Breze. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Limburger. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Wird schon wieder, einfach unbeirrt weiter machen💪 Wünsche dir einen schönen guten Morgen 🙋
23 loka 17 jäseneltä: Monesa70
|
@monesa70 dir auch einen schönen guten Morgen 😙 ich hoffe das wieder was vorangeht. Aber frustet derzeit. Lg
23 loka 17 jäseneltä: claudi.g
|
Kenne das nur zu gut aber irgend wann geht es wieder runter😀auch wenn es zur Zeit nervt nicht aufgeben👍Kopf hoch und weiter machen😉
23 loka 17 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|