Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 12,81g | Prot: 95,35g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яичный Белок, Лаваш Армянский. Lounas: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Ironman Slim Bar Crispy Corn. Välipalat/Muut: Optimeal Caseine Source. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|