Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 56,76g | Hh: 141,83g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Чай, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Вареники. Välipalat/Muut: Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|