|
(╯°□°）╯︵ ┻━┻
aaaaaaaAAAAAAAsaaaaaaaaa
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 194,84g | Hh: 45,70g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Schmidt 647 White Bread, Egg. Lounas: Spinach, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Skittles Original. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|