Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 111,32g | Hh: 244,47g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Croissant, Marmelade, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Äpfel, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Feinkost Dittmann Getrocknete Tomaten, Florette Feldsalat, DM Bio Pesto Rosso, Fratelli Parmigiani Bresaola, Barilla Fusilli. Päivällinen: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Penny Markt Erbsen Sehr Fein, Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Lidl Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Augustiner Lagerbier Hell. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|