Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 23,19g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Herbata Ziołowa, Jabłko. Lounas: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Päivällinen: Jajko w Koszulce, Łaciate Masło Extra, Bułka Razowa, Robico Kefir 1,5%. Välipalat/Muut: Pomarańcze, Suszona Śliwka, Suszona Śliwka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|