|
Esto ya NO es broma, aplícate!!😠
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 46,56g | Hh: 15,76g.
Päivällinen: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Chicharrón Prensado. Välipalat/Muut: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Proteín. lisää...
|
|
2551 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marian marin
|