Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 93,73g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Natura Сыр Легкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Увелка Каша Пшеничная, Мёд. Lounas: Националь Булгур, Скумбрия Запеченная, Лук, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|