Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 9,20g | Prot: 22,62g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mariz_20847
|