Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 65,14g | Hh: 113,10g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lounas: Nutella Nutella, Harry Vollkornbrot. Päivällinen: Hackfleischpfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Tortellini mit Fleischfüllung. Välipalat/Muut: Choceur Schoko & Keks Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|