Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 78,17g | Hh: 18,04g.
Lounas: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joelma Lopes
|