Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 114,29g | Prot: 166,00g | Hh: 106,49g.
Aamiainen: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Garoto Chocolate Meio Amargo, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Clara de Ovo. Lounas: Chamyto Leite Fermentado, Peito de Frango, Queijo Coalho. Päivällinen: Trio Pro30 Vit Chocolate, Amendoim. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Kiwi, Probiótica Whey Bar Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|