Päiväkirja - BiancaBrito, 24 loka 17

Profiili - BiancaBrito | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Depois de um jejum de 24 horas, abri uma janela no almoço com esse prato saboroso. Agora irei jantar às 18:30 e fazer mais 16 horas de jejum. Abrindo a próxima janela só no almoço de amanhã.
Sempre intercalo jejuns de 16 e 24 hrs na semana, e vocês?

8 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Fiz 1 semana de 18h e achei muito bom. essa semana estou sem fazer devido mudança e estou na casa de terceiros..ai nem a dieta tem.dado para seguir a risca, mas achei o ir o super válido. parabéns..24h não é fácil o máximo que consegui foram 20h

24 loka 17 jäseneltä: RuthinhaL


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - BiancaBrito

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - BiancaBrito, 24 loka 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - BiancaBrito