Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 77,45g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Canela, Café com Leite Integral. Lounas: Rei do Mate Baguete com Queijo Branco com Tomate e Orégano, Sadia Salsicha, Canela, Café com Leite Integral. Päivällinen: Feijão Preto, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridybueno
|