Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 79,43g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lounas: AH Geschrapte Worteltjes, Avocado, Bruine Boterham. Päivällinen: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Walnoten Ongezouten , AH Excellent Acacia Honing, AH Snijbonen, AH Magere Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Mango's. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|