|
hari ini makan ikan kembung goreng, tempe bacem, tahu bacem, telor rebus bacem...
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 70,17g | Hh: 38,99g.
Lounas: Ikan Kembung, Telur Puyuh, Tempe Bacem. Päivällinen: Tempe Bacem, Telur Rebus, Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
vakaa paino
|