Päiväkirja - Ricardo Colaço, 25 loka 17


Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2017:
1678 kcal Rasva: 58,28g | Prot: 92,27g | Hh: 199,31g.   Aamiainen: Abatanado, Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia, Banana. Lounas: Abatanado, Meloa, Pingo Doce Tosta de Trigo. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Continente Folhado de Salsicha, Pingo Doce Queijo Edam Light, Bonduelle Milho Doce, Clara de Ovo Cozida. Välipalat/Muut: Mel, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Farinha Branca, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Pingo Doce Tosta de Trigo, Manteiga de Amendoim, Condi Gelatina Light. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ricardo Colaço


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.