Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 123,17g | Hh: 58,27g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Egg. Lounas: Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat, Andy Boy Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Marketside Sugar Snap Peas, Soft Boiled Egg. Päivällinen: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg, Lentil Soup, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Välipalat/Muut: Pinot Noir Wine. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|