|
Na ja der Reis Tag überzeugt mich jetzt nicht wirklich...
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 16,52g | Prot: 45,92g | Hh: 46,81g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Philadelphia So Leicht 3%, Schwartau Frutissima. Lounas: Lidl Mozzarella Light, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Aldi Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: TiP Dominosteine Zartbitter, Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|