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juhuuuu due Hose passt wieder!!!
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522 kcal
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Rasva: 16,52g | Prot: 45,92g | Hh: 46,81g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Philadelphia So Leicht 3%, Schwartau Frutissima. Lounas: Lidl Mozzarella Light, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Aldi Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: TiP Dominosteine Zartbitter, Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
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 Kommentit
Morgen! Super👍sieht gut aus☺️
25 loka 17 jäseneltä: sandram.80
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Supi! Wann machst du jetzt den Reistag? Heute?
26 loka 17 jäseneltä: LillyMunster82
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Danke Ihr seid lieb <3
@LillyMunster82 ne den hatte ich getsern war nicht so wirklich überzeugt.... mal schaun ..versuch es vieleicht ein anderes mal nochmal
26 loka 17 jäseneltä: TanjaKolb
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Wie cool ... nur vom Reistag planen passt die Hose wieder 👍😜
26 loka 17 jäseneltä: andreacgn
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26 loka 17 jäseneltä: geniesserin2017
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Das freut einen immer, wenn man in "alte" Lieblingsklamotten wieder rein passt, oder sie nicht mehr so eng sind. Schön, freut mich. Schönen Donnerstag.
26 loka 17 jäseneltä: Nizzy1988
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@Tanja, hm... Die 300 g Reis waren vielleicht ein bißchen viel.. Ich esse immer 150 g, es gehen auch maximal 200.. Er darf auch auf keinen Fall mit Salz gekocht werden und man muss generell an diesem Tag auf Salz verzichten und mindestens 2 Liter Tee oder mehr trinken.. Vielleicht klappt es ja beim nächsten Mal
26 loka 17 jäseneltä: LillyMunster82
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Und man sollte nicht über 1000 kcal kommen
26 loka 17 jäseneltä: LillyMunster82
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@LillyMunster82 bei 150 g gekochten Reis verhunger ich ja :D 2 liter Wasser mit hab ich locker getrunke... was ich dazu sagen muus ich arbeite im Büro und so oft wie ich gestern die 84 stufen hoch und runter gelaufen bin um aufs klo zu gehen müsste da mehr passiert sein ;) und ja war Ohne Salz... Vieleicht das nächste mal :)
26 loka 17 jäseneltä: TanjaKolb
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Painohistoria - TanjaKolb
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