|
26.10 Donnerstag.Das Mittagessen halbe Ente Rotkohl Knödel Sosse.
|
1580 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 99,81g | Hh: 159,68g.
Aamiainen: Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Edeka Chorizo Pamplona, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Gouda. Lounas: Maggi Geflügelsoße, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Entenfleisch. Päivällinen: Thermomix Apfelpfannkuchen. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
|
2793 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Seisominen - 6 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
haben wir schon Sonntag 👍😁
26 loka 17 jäseneltä: michi 71
|
Puuuuhhh ist das viel. Guten Appetit.
26 loka 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
26 loka 17 jäseneltä: calpe2012
|
26 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Lecker, lecker. Guten Appetit 😋
26 loka 17 jäseneltä: ChipBobo
|
Mmhh, sieht das gut aus! 👍😋
26 loka 17 jäseneltä: Monesa70
|
26 loka 17 jäseneltä: Ritamine
|
26 loka 17 jäseneltä: geniesserin2017
|
Sabber sabber, schaut das lecker aus 😋
26 loka 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
Sieht nicht nach Martinsgans aus. Die ist grösser und fetter.😋
26 loka 17 jäseneltä: schnorra
|
27 loka 17 jäseneltä: xVax
|
Du weisst aber auch alles.😂😂😂😂
27 loka 17 jäseneltä: schnorra
|
Wer lesen kann ist klar im Vorteil 🤓
27 loka 17 jäseneltä: Ritamine
|
27 loka 17 jäseneltä: xVax
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|