Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 38,32g | Hh: 19,68g.
Aamiainen: Menina Leite de Coco, Nilza Creme de Leite Leve, Ovo Cozido. Lounas: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Nutrigold Farinha Seca Barriga, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Clara de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunafelix2
|