Päiväkirja - gihsele, 26 loka 17

Abrindo a janela 18/06

Näytä dieettikalenteri, 26 lokakuuta 2017:
2132 kcal Rasva: 118,84g | Prot: 119,80g | Hh: 148,21g.   Lounas: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Cebolinha Verde, Azeitonas, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vagem, Cenouras, Brócolis. Päivällinen: Margarina, Pipoca, Seara Apresuntado, Nutella Nutella, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido). lisää...
2760 kcal Harjoitus: Lukeminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Työ - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Que bonito! É o que?  
26 loka 17 jäseneltä: Jaciara Gonçalves
Brócolis, cenoura, vagem, bacon,tomate cereja e parmesão 
26 loka 17 jäseneltä: gihsele

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gihsele


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.