Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3023 kcal
|
Rasva: 133,44g | Prot: 133,77g | Hh: 337,21g.
Aamiainen: Espárragos Cocidos (Frescos), Plátano, Canela, Aceite Vegetal, Huevo, Alpura Leche Light, Avena, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Lounas: Chuleta de Cerdo, Knorr Sopa de Fideos, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal. Päivällinen: Chilaquiles, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Alpura Leche Light, Plátano, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Välipalat/Muut: Piña, Papaya, Quaker Galletas de Avena sin Azúcar con Almendras. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|