|
|
1739 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 83,67g | Hh: 197,33g.
Lounas: Salzkartoffeln, REWE Rahmspinat, Spiegelei. Päivällinen: Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot, Spaghetti Bolognese, Nutri Plus Shape & Shake Schokolade. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Mandarine, Banane, Ja! Walnusskerne. lisää...
|
|
2629 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Uinti (nopea) - 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bierbauch1983
|