Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 45,96g | Hh: 73,91g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Миндаль, Ашан Киви, Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Изюм, Курага, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Уха, Стерлядь. Välipalat/Muut: Авокадо, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pushilovaolga
|