Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 64,56g | Hh: 151,49g.
Aamiainen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Плов с Мидиями (и). Päivällinen: Огородников Икра Кабачковая, Огурец, Помидоры, Сметана , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Фрау Марта Горошек Зеленый, Яичница. Välipalat/Muut: Добрый Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|