Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 73,74g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Haferflocken, Himbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Mandeln, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Lounas: Linsen, Olivenöl, Möhren. Päivällinen: Tomaten, Avocado, Salakis Feta Light, Olivenöl, Möhren. Välipalat/Muut: Äpfel, Walnusskerne, Salatkerne Mix, Mandeln, Dattel, Haferflocken, Grapefruit, Seeberger Mandeln, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|