Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 59,55g | Hh: 213,75g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Chiabrot, Roggen Knäckebrot. Lounas: Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden, Nimm2 Fruchtbonbon. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Ouzo, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Edeka Couverture Vollmilch, Haribo Lakritz Schnecken, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|