Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 54,37g | Hh: 54,29g.
Aamiainen: Kelloggs Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Lounas: Couve Refogada, Costeleta de Porco Frita. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|