Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 90,27g | Prot: 81,84g | Hh: 21,40g.
Lounas: Carne de Porco, Ovo Cozido, Tomates, Brócolis. Päivällinen: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Suco de Limão, Morangos, Danone Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|