|
Разогнался худеть, по старой привычке наварил гречи, напёк курогруди. А тут - раз! - а по жирам недолёт. Льняного масла нет, на выходных пойду искать. Приходится изощряться:) Весы пока не наказывают, так что норм.
|
2029 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 186,97g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Аджика, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Аджика, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Тануки Аригато Ролл. Välipalat/Muut: Каждый День Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Fourstar Protein. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|