|
sejak aku makan makanan yg ngk di goreng pke minyak, aku bisa mkn kacang garing dua kelinci. pdhl dlu musuh bgt sm kacang tanah soalnya bisa lgsng berjerawat di wajah...
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 44,83g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Air, Buah Pir, Selai Kacang. Lounas: Karedok. Päivällinen: Tahu Goreng, Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Yeo's Soy Rich, Hatari Biskuit. lisää...
|
|
1386 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, HIIT - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|