Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 32,91g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Good Food Чернослив, Изюм, Коричневый Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Курица с Рисом. Päivällinen: Roshen Шоколад Brut 78%. Välipalat/Muut: Tini Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|