Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 88,77g | Hh: 154,35g.
Aamiainen: Мёд, Вареное Яйцо, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб. Päivällinen: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Мандарины, Груши, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|