Café da manhã bem energético pq hoje o dia vais ser corrido e o almoço vai ser quando der tempo! kkkk
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1850 kcal
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Rasva: 104,39g | Prot: 98,24g | Hh: 50,29g.
Aamiainen: Pepino (Descascado), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Torresmo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolas, Tomates, Alface. Päivällinen: Sadia Salaminho, Sadia Linguiça Toscana, Vinho Merlot, Cacau Show Bendito Cacau 70%. Välipalat/Muut: Pão Low Carb, Dolce Gusto Cortado. lisää...
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