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28.10.Samstag. Das Mittagessen Grünhohleintopf Mettwurst mager Joghurt 1.5% Birne Mandarine Weintrauben.
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1790 kcal
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Rasva: 77,05g | Prot: 110,44g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), K-Classic Tilsiter in Scheiben, Ostermeier Bratensülze, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Lounas: REWE Tafeltrauben, Mandarine, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Grünkohleintopf. Päivällinen: Eiskugel, Banane, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Tamara Waldfrucht Konfitüre, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
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2706 kcal
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Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Ach, so eine feine Mettwurst hätt' ich auch gerne mal. wieder! 😋
28 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Wir haben heute Abend auch Grünkohl mit Bauch U. Bregen ,egal die Waage ist schon im Schrank bis nächste Woche .🙈🙉🙊
28 loka 17 jäseneltä: calpe2012
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Grünkohl, mmmhhh 😋 und der gute Löwensenf 👍
28 loka 17 jäseneltä: ChipBobo
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Oh Grün Kohl, meine Leibspeise! Da wünsche ich euch einen guten Appetit! Und wieder ist es so super angerichtet – wie immer! 👍😋
28 loka 17 jäseneltä: B. Margot
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lecker und der Tisch wieder so schön gedeckt.
28 loka 17 jäseneltä: braun14
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Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
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