|
Got my new exercise bike today and put it together. Rode it for 30 minutes. I am so excited about how this is going to help my workouts.
|
1893 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 60,92g | Hh: 323,58g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Skim Chocolate Milk. Lounas: Dr. Pepper, Frosted Toaster Pastries Strawberry. Päivällinen: Pumpkin Bread, V-Fusion Strawberry Banana Juice, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookie, Dr. Pepper. lisää...
|
|
3778 kcal
|
Harjoitus:
Bicycling - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Ajaminen - 15 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|