Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 123,30g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Вафли лимонные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bionova Цикорий с Черникой. Lounas: Гречка с курицей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель Слабосоленая, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. Päivällinen: Перекресток Дорадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Дикси Сербская Брынза. Välipalat/Muut: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|