Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 79,39g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Calve Кетчуп Баварский, Оливковое Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lounas: Диадар Отруби Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Чечевичный Суп. Päivällinen: Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Приправыч Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|