Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 96,82g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lounas: Rosarita Refried Beans, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Butter, Black Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Brown Rice. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|