Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 44,99g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Банан. Lounas: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|