Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 77,96g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Сникерсы, Лактика Йогурт Греческий 4%, Козельский Живой Творог 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Сникерсы, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Подсолнечное Масло, Авокадо, Мясницкий Ряд Конина Тушеная, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Päivällinen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Помидоры, Салат Айсберг, Кальмары Фаршированные. Välipalat/Muut: Вяленная Оленина, Campina Сливки Порционные, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|