Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 107,82g | Hh: 136,62g.
Aamiainen: Яблоко, Nestle Хлопья Фитнесс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Здравушка Творог 1%, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Korovka86ANNA
|