Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 57,00g | Hh: 246,88g.
Aamiainen: Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gebratene Nudeln. Päivällinen: Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Trauben, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft, Magerquark, Eiweiß, Meßmer Fencheltee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|