|
#Sahnetortevomlieblingskonditor
#Crosstrainerruftnachmir
#Wirdschonwieder
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 6,40g | Prot: 43,73g | Hh: 144,70g.
Lounas: Gadeschi Amarettini, Optiwell Magermilch Joghurt, Weißer Reis (Gekocht). Päivällinen: Mirácoli Intense 7 Kräuter, Weißer Reis (Gekocht), Real Quality Gemüsemix, Almare Nordseekrabben. Välipalat/Muut: Tacken Gemischte Melonenwürfel. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|