Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 65,44g | Hh: 14,10g.
Lounas: Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Frimesa Nata, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Nesfit Cream Craker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvanacandido
|