Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 75,00g | Hh: 47,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сельдерей, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|