Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 46,50g | Hh: 172,67g.
Aamiainen: Шоколадница Раф Кофе, Meller Super Meller, Дикси Масло Кукурузное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Кукурузная Каша, Яшкино Вафельные Трубочки, Баян Сулу Карамель BS Fruit. Lounas: Гляссе, Трамплин Салат Греческий, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|