Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 144,68g | Hh: 117,62g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Steak Haché 5%, Auchan Macaroni. Päivällinen: Patrimoine Gourmand Abondance, Auchan Steak Haché 5%, Auchan Macédoine de Légumes. Välipalat/Muut: Myprotein Powdered Peanut Butter, Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Handsome Jeff
|